Как разгрузить организм после праздников? Нельзя забывать о балансе белков, жиров и углеводов
В новогодние праздники многие позволяют себе нарушить режим питания и сна. После сильного отхождения от привычного графика и рациона, нужно правильно вернуться в привычный ритм.