Перечислены лучшие напитки для подзарядки во время тренировки Опубликовано 12 августа, 2024 автором Ferra.ru Диетолог рассказала, какие напитки повышают уровень энергии и продуктивность во время занятий спортом. Молоко. В нём содержится белок, который способствует росту и восстановлению мышц.