Диетолог назвала полезными перекусами перед сном творог и йогурт без сахара Опубликовано 16 января, 2025 автором Ferra.ru Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева посоветовала перекусывать перед сном лёгкими белковыми продуктами, но без сахара.