Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева посоветовала перекусывать перед сном лёгкими белковыми продуктами, но без сахара.
More from my site
Пищевые ошибки, которые разрушают здоровье после 60 лет С наступлением шестого десятка жизни организм человека начинает претерпевать значительные изменения, поэтому важно тщательно пересмотреть свои привычки в питании и образе […]
Российский врач назвала продукты для похудения во сне
Пара отварных куриных белков на ночь или биодобавки в виде аминокислот могут помочь при похудении во сне. Вместе с тем человек должен придерживаться других правил, рассказала […]