Осенью наиболее полезным продуктом является капуста, ибо она богата витамином С. «Центральным осенним продуктом является капуста: в ней больше витамина C, чем в лимоне — в 100 граммах содержится до…
Съедобные грибы являются ценным источником растительных белков, а также содержат мало калорий и насыщенных жиров, что делает их полезным дополнением к рациону, подчеркнула в беседе с RT врач-гастроэнтеролог медицинской компании…
Почему иммунитет падает осенью? Осенью отмечается снижение количества солнечного света, который является основным источником витамина D и играет ключевую роль в поддержании иммунной системы.