Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева посоветовала перекусывать перед сном лёгкими белковыми продуктами, но без сахара.

Хорошим средством для обогрева после погружения в прорубь является горячий чай с медом, имбирем, лимоном или шиповником, сообщили журналистам в пресс-службе Роспотребнадзора.

Избыточное количество жировой ткани нарушает обмен веществ, что может негативно влиять на функционирование мозга.

Врач волгоградской больницы Юлия Ускова объяснила, какие привычки помогут избавиться от лишнего веса.

Американский диетолог Кортни Смит рассказала в своем интервью с зарубежными журналистами о пользе для организма при отказе от употребления спиртного.

Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала, кому противопоказаны крещенские купания. По её словам, прежде всего это люди с нарушениями сердечно-сосудистой системы. «Это те, кто пережил инсульт, инфаркт.

Диетолог, эксперт по сахарному диабету Кортни Смит заявила, что отказ от употребления алкоголя поможет сбросить лишний вес.

Избегать чая в пакетиках нет необходимости — он более удобен для заваривания. Вред самих пакетиков пока не доказан.

Чтобы мозг не дряхлел без нагрузки, ему важно предлагать новые и необычные задания, считает специалист по тренировкам мозга Алена Сорокина.

Две купели для проведения безопасных и комфортных крещенских купаний оборудовали в Балашихе.