Студия Grinding Gear Games раскрыла детали крупного обновления для игры Path of Exile 2. Апдейт под названием «Возвращение древних» выйдет 29 мая. Видео доступно на YouTube-канале Path of Exile.

Биохакер Михаил Беляндинов рассказал в рубрике «Теперь вы знаете», какие БАДы принимает для поддержания здоровья. По его словам, он пьёт витамин D, омега-3, магний, коллаген, препараты для нервной системы. Но Беляндинов подчеркнул, что это не универсальный список, а персонализированные назначения.

Ходьба босиком становится всё более популярной среди приверженцев здорового образа жизни и биохакеров. Действительно ли она полезна и всем ли подходит? Об этом в беседе с aif. ru рассказал Михаил Богомолов, врач-психоэндокринолог и президент Российской диабетической ассоциации.

Эпидемиолог Тим Спектор раскрыл одно преимущество, связанное со здоровьем, которое имеется у любителей кофе. Его слова передает издание El Confidencial.

Физическая активность реально снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). «Наилучшие результаты дает регулярная аэробная нагрузка умеренной интенсивности: быстрая ходьба, скандинавская ходьба, плавание, велосипед, спокойный бег (в зависимости от уровня подготовки).

В России начался сезон клещей. Опасных насекомых можно привезти с дачи, прогулки в лесу или пикника.

Употребление двух популярных фруктов могут оказаться причиной чрезмерного повышения уровня сахара в крови, предупредили специалисты сообщества людей с диабетом Diabetes. co. uk. Рекомендации врачей-эндокринологов приводит издание Mirror. Как объяснили медики, особенно сильно уровень сахара поднимает употребление бананов и апельсинов.

Май 2026 года принёс в Москву, на Урал и в Новосибирск температуру на 10 градусов выше нормы — столбики термометров приблизились к 30-градусной отметке. Врач-кардиолог Сергей Васильев в беседе с URA. RU объяснил, чем опасен столь резкий переход от прохлады к пеклу.

Старший тренер и руководитель отдела подготовки педагогов международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина назвала мешающие похудеть правила ЗОЖ.

Давайте начистоту: локального жиросжигания не существует, а без дефицита калорий ваши бедра не уменьшатся в объемах. Зато этот комплекс реально изменит силуэт: подтянет внутреннюю и внешнюю поверхность, приподнимет ягодицы и заставит икры работать без тренажеров. Рассказываем, как и сколько делать каждое упражнение для быстрого результата.