Основной недостаток таких псевдо-тренеров – предложение универсальных комплексов упражнений для всех, в то время как индивидуальные особенности организма игнорируются.

Остеопат Аниша Джоши рассказала об опасности популярной позы для сидения. Врача цитирует издание Metro. По словам Джоши, сидение в позе нога на ногу вызывает асимметрию позвоночника.

Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин назвал эффективный способ справиться с запором.

Диетолог Александр Лериц объяснил, почему после утреннего кофе может клонить в сон. Причины этого состояния он назвал в беседе с TakeOut.

Попытка отоспаться опасна для здоровья. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог и нефролог Регина Ахуньянова. По словам эксперта, оптимальным для поддержания здоровья и нормального метаболизма является 7 часов сна.

После 60 лет наш организм начинает играть по новым правилам. То, что в 30 пролетало незаметно, теперь может «застрять» на полдня. Появляется странная тяжесть, вздутие, а походы в туалет превращаются в лотерею.

На прием одного пациента по нормативам отводится в среднем 15 минут. Однако значительная часть этого времени уходит не на осмотр и разговор с пациентом, а на заполнение медицинской карты.

При мариновании шашлыка важно правильно подбирать посуду. Дело в том, что при приготовлении блюда в алюминиевой посуде высок риск попадания металла в еду, рассказала «Газете.

Физиологический голод возникает чаще всего после длительного периода отсутствия пищи, а эмоциональный голод может возникать спонтанно, в любое время после еды, часто на пике эмоционального напряжения, а также отличается особенной…

Уролог Хамид Аббуди рассказал, какое количество мочеиспусканий в день считается здоровым. Его врач назвал в беседе с Metro. По словам Аббуди, для взрослых людей норма — это от шести до девяти мочеиспусканий в день.